jasonfahy님의 저널, 2011년 06월 29일

2011년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.2 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 29일:

2309 kcal

지방: 74.70g | 단백질: 95.33g | 탄수화물: 318.18g. 아침 식사: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 점심 식사: Lean Cuisine Las, Lemon Pudding, Praeventia. 저녁 식사: Panago Classic. 간식/기타: Watermelon, Ginger Snaps, Caramilk. 더보기

2766 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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