2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1433 kcal
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지방: 85.44g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 78.48g.
아침 식사: Asda Avocado, Тортик эклерчик, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Coriander, Asda Grated Cheese, Morrisons Free Range Eggs (Medium), Tesco Growers Harvest Garden Peas. 저녁 식사: Батат с морковью, Курица с чесноком. 간식/기타: Bananas , Ritter Sport White Cinnamon Crisp, The Curators Pork Puffs. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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