2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
1541 kcal
|
지방: 54.44g | 단백질: 110.63g | 탄수화물: 157.34g.
아침 식사: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Курганский Мясокомбинат Сервелат Губернский, Доброе Подворье Яйцо. 점심 식사: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Кухмастер Томатная Паста, Лента Филе Цыплят-Бройлеров, Морковь. 저녁 식사: Манник, Окей Изюм Светлый, Золотые Луга Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 간식/기타: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Picnic Picnic. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Милые девушки !!!!🌹 Приглашаем Вас в чат правильного питания!
Бесплатно 🔥🔥🔥
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪
Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐Хотите к нам?
Пишите "хочу в чат" на номер 89532825882
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|