2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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3881 kcal
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지방: 162.17g | 단백질: 243.68g | 탄수화물: 357.43g.
점심 식사: Bratwurst, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Schär Körnerbrötchen, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 60%, Birnen, Kaki, Banane, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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