2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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998 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 134.41g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: HoneyBaked Honey Baked Ham, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Trader Joe's Brioche Buns. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs. 간식/기타: Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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