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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1085 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 90.17g.
아침 식사: 야채전, 표고버섯, 닭안심, 데리야끼 소스, 현미잡곡밥, 마늘, 익힌 아스파라거스 (생야채). 점심 식사: 뚜레쥬르 밤이 듬뿍 맘모스(소), 양상추, 맛있닭 닭가슴살 햄. 저녁 식사: 김치, 테이크핏 테이크핏 맥스 고소한맛, 키토김밥. 간식/기타: 쿠캣 버터바 오리지널, Fitline 파워 칵테일, 산과들에 다크 초코 아몬드, 토망고 스테비아 방울토마토. 더보기
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