2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1053 kcal
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지방: 32.14g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 135.56g.
아침 식사: Milford Чай с Ромашкой, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Крабовые Палочки. 점심 식사: Банан, Молоко, SPAR Сырный Суп с Курицей, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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