2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
1814 kcal
|
지방: 55.16g | 단백질: 101.92g | 탄수화물: 219.42g.
아침 식사: SPAR Пшено Шлифованное, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, ВкусВилл Яичный Белок, Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью . 점심 식사: Грудка Индейки, Куриное Филе, La Molisana Farfalle Rigate 66, Мистраль Булгур. 저녁 식사: Авокадо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Победа Шоколад 72% на Стевии, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|