2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1054 kcal
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지방: 69.83g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 49.19g.
아침 식사: Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: 365 Organic Mayonnaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. 저녁 식사: Meatballs with Sauce (Mixture), Glutino Gluten Free Brown Rice Pasta. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Christmas Tree, Skinny Pop Popcorn. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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