|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
1677 kcal
|
지방: 54.08g | 단백질: 104.47g | 탄수화물: 188.97g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Кетчуп, Щедро Майонез Салатный 30%, Макароны, Чай. 점심 식사: Nescafe 3 в 1. 저녁 식사: Класс Курица Гриль, McDonald's Латте Средний, Salateira Салат Ницца, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Селянське Молоко 1,5%, McDonald's Латте Средний, Чай, Nestle Nuts Strawberry. 더보기
|
|
2249 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|