2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1435 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 167.53g.
점심 식사: Nutrioli Aceite de Soya, Alpura Crema, Queso Fresco, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Azúcar, Gloria Mantequilla sin Sal, Telera, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Zumo de Limón, Kellogg's Corn Flakes Original. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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