2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1112 kcal
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지방: 89.89g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 22.26g.
점심 식사: Trader Joe's Roasted & Salted Pecan Halves, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. 저녁 식사: Butter, Trader Joe's Heavenly Villagio Marzano Tomatoes, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Better than Bouillon Beef Base, Broccoli. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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