2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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2683 kcal
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지방: 84.86g | 단백질: 108.97g | 탄수화물: 368.47g.
아침 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle Sbucciate, Prozis Oat Flakes, Prozis Instant Whole Oats, Fior di Molino Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Zucchine, Uovo, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Petto di Tacchino, Patate Americane. 간식/기타: Perugina Cacao Amaro, Certossa Gallette di Farro Bio, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Noci Sgusciate, Fior di Molino Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Vivo Meglio Avena Drink, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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