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2022년 12월 1일
°•mivi•°님의 저널, 2022년 12월 1일
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2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
6.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 12월 1일:
603 kcal
지방: 11.56g | 단백질: 25.89g | 탄수화물: 102.98g.
간식/기타:
Red Kidney Beans, Tea with Milk and Sugar.
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1445 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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