Extremly happy with weightloss this morning, challenge will be to wake the same or lighter tomorrow. Ketones have now dropped to 2.0mmol.
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138.1 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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636 kcal
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지방: 11.51g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 28.69g.
아침 식사: Green Tea, Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt. 점심 식사: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Biltong, Green Tea. 저녁 식사: Optimum Nutrition Pure Pro 50. 간식/기타: Almonds. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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