2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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941 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 81.15g.
아침 식사: Quento Mix Frutos Secos, ENA Colágeno. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. 저녁 식사: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. 간식/기타: Mogul Extreme, Melón , Quento Mix Frutos Secos, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Pulver Egg & Whey Mix Protein, Alfajor de Maicena, Café Cortado. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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