2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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846 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 40.67g.
아침 식사: 3 Corações Cappuccino Diet. 점심 식사: Liv Up Salada de Quinoa, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz de Couve Flor, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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