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Banana bread muffin❣️
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1854 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 130.07g | 탄수화물: 205.19g.
아침 식사: Sarchio Quinoa Soffiata, Noi Voi Gocce di Cioccolato Fondente, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Mirtilli, Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Fitporn Cacao Zero. 점심 식사: Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti , Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Grana Padano Parmigiano, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Voiello Penne Rigate. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Gran Pavesi Le Sfoglie Olive, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Rima Pizza Light, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fitporn Cacao Zero, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cameo Ciobar Gusto Fondente. 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Nano Supps Protein Pancake Creamy Vanilla, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Novi Crema Novi, Oro Saiwa Classico, Banana bread plumacake. 더보기
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 댓글
2022년 12월 1일 작성이: koala71si
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2022년 12월 1일 작성이: Aurora699
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2022년 12월 1일 작성이: Mery4figli
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Ciao!
Allora ho usato in ordine: due banane mature (circa 170g), un uovo (50g) e 70ml di albume, 50g di yogurt di soia bianco e ho frullato tutto, ho aggiunto 35 mi di olio di semi e 30g di burro di arachide, 50g di zucchero stevia misura e ho amalgamato con le fruste.
Ho aggiunto 105g di farina 00, 30g di farina di nocciole e 15g di farina di cocco e mezza bustina di lievito.
Circa 20g di gocce di cioccolato, ho mescolato ed ho messo nei pirottini poi sopra ho aggiunto frutta secca e gocce di cioccolato.
In forno a 175gradi per circa 20 minuti!
2022년 12월 1일 작성이: kiakross90
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2022년 12월 2일 작성이: Mery4figli
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2022년 12월 2일 작성이: koala71si
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