2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1600 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 141.46g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Астория Соус Сметанный с Грибами, Белый Хлеб. 점심 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Макароны Отварные, Золотая семечка Растительное Масло, Золотой Петушок Нагетсы, Скит Майонез, Белый Хлеб, Щи с Курицей. 저녁 식사: Мёд, Пицца с Мясом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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