2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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2185 kcal
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지방: 86.42g | 단백질: 60.91g | 탄수화물: 228.52g.
아침 식사: Край Каравай Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Хлебник Хлеб Гречишный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Клементины, Жареная Картошка с Грибами, Патриот Торт Любимчик Пашка. 간식/기타: Патриот Торт Любимчик Пашка, Виноград Дамские Пальчики. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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