2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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789 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 47.74g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Кетохлеб, Свитлогорье Сметана 20%, Сыр Чеддер. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Рубин. 간식/기타: Клементины. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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