|
83 см
🥹
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
2030 kcal
|
지방: 64.15g | 단백질: 152.68g | 탄수화물: 203.41g.
아침 식사: Помело, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 점심 식사: Barilla Макароны, Петелинка Филе Малое, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Помело, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|