2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
1057 kcal
|
지방: 33.67g | 단백질: 31.80g | 탄수화물: 157.89g.
아침 식사: Чудесный Край Пряники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Какао Белый Мишка. 점심 식사: Белый Хлеб, Сырный Мастер Сыр Голландский, Помидоры, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Какао Белый Мишка. 저녁 식사: Магнит Какао Белый Мишка, Сметана , Творог, Пицца Пепперони (36 см). 간식/기타: Сырный Мастер Сыр Голландский, Чудесный Край Пряники, Гречка Отварная, Сметана , Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|