2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
1524 kcal
|
지방: 66.57g | 단백질: 111.09g | 탄수화물: 127.12g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Черкизово Бекон Сырокопченый, Ситниковское Молоко 2,5%, DARSIB Геркулес , Доброе Подворье Яйцо. 점심 식사: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Гречка Отварная, Морковь, Лента Филе Цыплят-Бройлеров. 저녁 식사: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Доброе Подворье Яйцо, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. 간식/기타: Kinder Молочный Ломтик, Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|