2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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839 kcal
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지방: 17.60g | 단백질: 154.20g | 탄수화물: 15.40g.
아침 식사: MNT MNT蛋白營養素, 義美 無加糖黑豆奶. 점심 식사: MNT MNT蛋白營養素, 義美 無加糖黑豆奶. 저녁 식사: MNT MNT蛋白營養素, 義美 無加糖黑豆奶. 간식/기타: MNT 蛋白營養素, MNT MNT蛋白營養素, 義美 無加糖黑豆奶. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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