2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1573 kcal
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지방: 67.24g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 176.81g.
아침 식사: Робин Сдобин Курица с Макаронами . 점심 식사: Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Twix Twix, Bezmuki Муравейник , Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Приосколье Грудка Копченая, Сыробогатов Твороженный Сыр, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Хлеб Ржано-Пшеничный с Хмелем. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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