|
в 34 года купила коньки , наконец то смогу когда хочу ездить и не вонять ногами, после чужих коньков ) а сегодня до завтрака я покаталась на 10 км, ура! вся выслала как курочка;) как приятно а….
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
|
1525 kcal
|
지방: 70.40g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 154.28g.
아침 식사: Макдоналдс Яичница с Сыром. 점심 식사: Сырко Творожный Сыр, Яйцо, Мясновъ Слоеное Тесто, Цех 85 Тарталетка с Голубикой. 저녁 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Banana Republic Банан Сушёный в Белой Глазури, Карусель Салат Столичный. 간식/기타: Макароны Отварные, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
|
2505 kcal
|
운동:
스케이팅 - 16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|