Café da manhã perfeito pós treino e jejum de 19h
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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637 kcal
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지방: 32.32g | 단백질: 45.83g | 탄수화물: 40.14g.
아침 식사: Cashews Royale Castanha de Caju, Café, Heinz Mostarda Amarela , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hemmer Maionese Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Kiwi, Heinz Ketchup, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. 점심 식사: Hortifruti Beterraba Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Doce. 더보기
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