2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1823 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 255.50g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Landgeflügel Hähnchen-Schnitte, Orient Plaza Singapur Nudeln. 간식/기타: Punica Fruchtig Rot, Lidl Kaki, Birne (Gekocht oder Konserviert), Kaffee, Galiamelone. 더보기
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안정된 체중
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