2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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764 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 48.80g.
아침 식사: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Beste Ernte Sandwich Gurken, Aoste Hähnchenbrustfilet, Butter, Goldähren Bauernschnitten, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Bauchspeck, Möhreneintopf, Beste Ernte Gewürzgurken, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Goldähren Bauernschnitten. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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