2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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2823 kcal
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지방: 146.71g | 단백질: 184.89g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Зерновой, Яйцо, Подсолнечное Масло. 점심 식사: Лосось, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: ВкусВилл Зефир Кокосовый, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Круассан. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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