2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1255 kcal
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지방: 32.12g | 단백질: 49.36g | 탄수화물: 130.92g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Лента Сырники Домашние, Планета Витаминов Черника. 점심 식사: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Магнит Мандарин, Ашан Помидор, EKO Фасоль Белая Натуральная, Vici Крабовые Палочки Классические, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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