2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1208 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 97.61g.
아침 식사: Belegtes Brötchen, Milbona Fettarme Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Nescafe Classic. 점심 식사: Plätzchen. 저녁 식사: Lidl Salat Caesar, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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