2015년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 3일:
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2253 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 200.07g | 탄수화물: 185.32g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida, Lidl Pão Integral, Danone Oikos Grego Maracujá. 점심 식사: Continente Feijão Preto Cozido, Bife de Peru Grelhado. 저녁 식사: Bonduelle Milho Doce, Nozes de Nogueira, Maçã, Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Continente Feijão Preto Cozido, Bife de Peru Grelhado. 간식/기타: Continente Crackers Integrais, Banana, Soywell Iogurte Soja. 더보기
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안정된 체중
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