2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1307 kcal
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지방: 74.94g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 98.42g.
아침 식사: Atkins Vanilla Latte Shake. 점심 식사: Chicken Noodle Soup, Clover Valley Rich & Crisp Crackers. 저녁 식사: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Daisy Sour Cream, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Great Value Wheat Sandwich Bread, Meijer Low Carb Flour Tortilla, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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