2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1212 kcal
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지방: 94.28g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 23.55g.
점심 식사: Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Trader Joe's Heavenly Villagio Marzano Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Baked or Broiled Salmon, BelGioioso Parmesan Cheese, Avocado Vegetable Oil , 365 Asparagus Spears, Kraft Avocado Oil Mayo. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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