|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
1033 kcal
|
지방: 22.71g | 단백질: 37.61g | 탄수화물: 189.18g.
아침 식사: Safiya Chia Seed, Granola, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mangga, Pisang. 점심 식사: Ayam Kecap, Tahu Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Nasi Putih, Selada. 저녁 식사: Sambal Goreng, Buncis, Selada, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ayam Kecap, Tahu Bacem. 간식/기타: Jeruk Keprok, Nescafe Classic. 더보기
|
|