2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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731 kcal
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지방: 27.23g | 단백질: 32.46g | 탄수화물: 101.56g.
아침 식사: Heinz Catchup , Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. 점심 식사: Qualy Manteiga, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Laguna Requeijão Cremoso de Búfala, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal. 저녁 식사: Vono Sopa Milho com Frango , McCain Batata Smiles. 간식/기타: Red Bull Energético Sugar Free, Sadia Presunto Parma. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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