ultramel honey님의 저널, 2022년 11월 29일

eish. no worries. just keeping on with being consistent.
93 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg.    남은양: 25.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
609 kcal 지방: 19.02g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 32.94g.   아침 식사: Red Delicious Apples, USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) . 점심 식사: Woolworths Oak Smoked Trout Ribbons, Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Frozen). 간식/기타: Chicken Wing Meat and Skin . 더보기
2563 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
👍 trust the process👏👏👏 
2022년 11월 30일 작성이: ginome

     
 

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