|
Впервые за 2 месяца взвесилась) Несмотря на все пищевые развраты в Баку и Сербии (горы шаурмы, донеров, буреков и пит) не набрала нисколько 😊
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
2366 kcal
|
지방: 101.84g | 단백질: 111.49g | 탄수화물: 237.05g.
아침 식사: Vegecert Vegan Protein Bar Cappuccino, Alpro Vanilla & Almond, Избенка Сливки 10% Порционные, Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром. 점심 식사: Mcdonalds Latte, Mcdonalds Mcchicken, Mcdonalds Ribbed Potatoes. 저녁 식사: Heinz Barbecue Sauce, Dm Sportness Stracciatella, Alpro Йогурт Гранат, Maxi Premia Chicken Fillet, Ikea Овощная Смесь. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dm Bio Dinkel Mini Brezeln. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|