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가공육은 몸에 안좋아서 피하다가 오랜만에 닭가슴살 소세지..!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1153 kcal
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지방: 34.76g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 148.67g.
아침 식사: 건새우볶음, 닭안심, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘, 현미잡곡밥, 데리야끼 소스. 점심 식사: 삶은계란, 청정원 딸기잼, 식빵. 저녁 식사: 어묵, 떡볶이, 더건강한 부드러운 닭가슴살 비엔나, 김치, 고구마전, 표고버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘. 간식/기타: 무화당 민트초코, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질, 길림양행 마늘빵 병아리콩, Fitline 파워 칵테일, 산과들에 다크 초코 아몬드, 토망고 스테비아 방울토마토, 길림양행 김맛 아몬드. 더보기
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