2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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489 kcal
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지방: 9.70g | 단백질: 12.08g | 탄수화물: 86.39g.
아침 식사: Чай, Сады Придонья Пюре Яблоко. 점심 식사: ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Melona Мороженое Банан. 저녁 식사: Knorr Сырный Суп с Сухариками, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. 간식/기타: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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