2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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2424 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 142.49g | 탄수화물: 293.79g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. 점심 식사: Zucca, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Tacchino(Fesa Inran), Carciofi. 저녁 식사: Spinaci, Carne di Vitello, Polenta, Olio Evo(Project Invictus). 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Avena(Inran), Kellogg's Rice Krispies. 더보기
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안정된 체중
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