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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1391 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 180.72g.
아침 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Giassi Maçã , Banana Prata, Yoki Milho de Pipoca Premium. 더보기
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