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Ever feel like you have been here before lol 🐝❤️😘
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79.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1418 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 159.69g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Waitrose Dark Chocolate 90%, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous. 저녁 식사: Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Giovanni Rana Aubergine Parmigiana Tortelloni, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 간식/기타: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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