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Solita colazione salata! uova con peperoni, pancetta, lenticchie e poi "dessert" con budino di semi di chia mescolato con marmellata e uvetta, più tisana
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1384 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 105.73g | 탄수화물: 60.14g.
아침 식사: Menz & Gasser Marmellata Light, Conad Nocciole Sgusciate, Bongiovanni Cacao Magro, Alpro Barista Mandorla, Pedon Semi di Chia, Uva Passa, Uovo, Beretta Pancetta Affumicata, Conad Lenticchie Piccole Secche. 점심 식사: Alpro Barista Mandorla, Grana Padano Grana Padano, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Jocca Fiocchi di Latte, Crostatine keto, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Hausbrandt Biscottino al Cacao, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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