2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
1371 kcal
|
지방: 53.00g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 142.39g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: AH Gebraden Gehakt, Wit Brood, AH Halvarine Goed Begin, Prepare. 저녁 식사: OLA Solero, Champignons, Maggi Champignonsaus, Frieten, Wiener Schnitzel. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|