2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1234 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 28.81g | 탄수화물: 184.82g.
아침 식사: Kirschmarmelade, Bäckerkrönung Sonntagsbrötchen, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Buko Balance. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner, Lätta Margarine. 저녁 식사: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Heinz Mayonnaise, Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält), Rote Paprika. 간식/기타: Netto Snack-Gurken, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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