2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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2519 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 192.39g | 탄수화물: 302.61g.
아침 식사: Don Simón Tropical Zero , Servivita Sirope Chocolate, Hacendado Café Soluble, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Kefir Natural 0%, Manzana, BIG Vegan Amino Banana-Caramelo, Hacendado Leche Almendras Zero, Huevo, Hacendado Zanahoria, Canela, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Secofruit Crema de Cacahuate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Valor Cacao Desgrasado, Efficient Science Greens Limon, HSN Foods Oat Flour 2.0 White Chocolate & Lemon, Elevenfit Saborizante Eleven11fit. 점심 식사: Hacendado Peanut Balls, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, Big Man Caseina, HSN Foods Rice Cream Vainilla, Hacendado Ensalada Primavera, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Fideos Instantáneos Sabor Gamba. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Prozis Zero Bar Crema de Cacahuete, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Cebollas, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. 간식/기타: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, HSN Foods Rice Cream Vainilla, Secofruit Crema de Cacahuate, Crownfield Choco Shells, Big Man Caseina Conguitos, Carrefour Yogur Natural 0%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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