2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
694 kcal
|
지방: 18.99g | 단백질: 42.30g | 탄수화물: 90.41g.
아침 식사: My Coffee. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . 간식/기타: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
|
주 4.1 kg 감소하기
|